Saat usianya memasuki 6 bulan, ini pertanda si kecil sudah harus mulai diberikan makanan tambahan. Idelanya, bubur merupakan makanan pertama yang biasanya akan dia cicipi. Bukan tanpa alasan, bubur merupakan makanan dengan tekstur yang sangat lembut sehingga mengurangi risiko tersedak.

Tapi ingat Milk Lovers, agar kandungan gizi dalam bubur pun bisa lebih maksimal, sebaiknya tambahkan beberapa bahan makanan berikut ini.

Kaldu

Jangan pernah menambahkan penyedap rasa atau garam berlebih dalam bubur si kecil. Sebagai alternatif, anda bisa menggantinya dengan kaldu yang terbuat dari ceker, tulang, dan daging ayam untuk memberikan rasa gurih, sekaligus memaksimalkan kandungan nutrisi didalamnya.

Selain mengandung lemak, kaldu yang dibuat sendiri pun mengandung protein kalsium, natrium, fosfor, magnesium, kalium, sulfate dan flouride.

Sayuran

Anka-anak yang sudah terbiasa mnegonsumsi makanan gurih, biasanya akan anti sayuran yang memiliki rasa hambar. Nah agar dia terbiasa menyantap sayuran, campurkan beberapa sayuran seperti bayam, kentang, wortel, buncis dan brokoli dalam bubur si kecil.

Untuk menghindari risiko tersedak, anda bisa memblender bubur bersama dengan sayuran. Dengan cara ini, kandungan nutrisi dalam bubur akan jauh lebih lengkap.

Susu

Bukan rahasia lagi jika susu mengandung protein dan kalsium yang sangat baik untuk mendukung pertumbuhan, sekaligus menjaga kesehatan tulang si kecil. Selain itu, campuran susu dalam bubur pun akan membuat makanan ini menjadi lebih gurih dan creamy.

Cara mencampurkan susu dengan bubur sendiri cukup mudah, anda bisa menggunakan susu UHT sebagai campuran air ketika akan memasak bubur. Sederhana bukan?

Keju

Sebagai produk turunan susu, keju memiliki kandungan nutrisi yang hampir sama dengan susu, yakni tinggi kalsium dan protein. Selain itu, keju pun punya citarasa gurih yang akan membuat si kecil lahap mengonsumsinya. Cara penyajiannya, anda bisa menggunakan keju parut sebagai topping bubur.

Milk Lovers, dengan tambahan beberapa bahan di atas, dijamin bubur yang akan dikonsumsi si kecil akan lebih padat gizi, dan mampu memaksimalkan pertumbuhannya. Selamat berkreasi!