Buah-buahan merupakan salah satu faktor terpenting untuk mendukung pertumbuhan anak-anak. Kandungan vitamin, serat dan nutrisi penting lainnya, dianggap mampu menyempurnakan kebutuhan nutrisi yang tidak didapatkan dari sayuran atau daging.

Tidak hanya itu, buah-buahan pun kaya akan antioksidan, yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh anak-anak tetap maksimal, kaya akan serat untuk melancarkan sistem pencernaan dan lainnya.

Sayang, selain sayuran anak-anak pun kerap pilih-pilih dalam menyantap buah-buahan. Hal inilah yang akhirnya membuat banyak orangtua memutuskan untuk menyisipkan buah-buahan tersebut ke dalam makanan Si Kecil dengan tujuan agar mereka mau memakannya.

Milk Lovers, berikut merupakan beberapa manfaat yang didapat saat Anda menyelipkan buah-buahan dalam makanan anak-anak.

Makin Semangat Makan

Tidak dipungkiri jika warna yang terdapat dalam buah-buahan, seperti stroberi, anggur dan lainnya, sangat menggoda. Nah, agar anak-anak makin semangat saat makan, sisipkan beberapa buah berwarna cerah ke dalam menu makanannya.

Rasa Makanan Terasa Unik

Pernah menyajikan nasi goreng stroberi atau nanas? Cobalah sekali-kali bereksperimen dengan menu. Anda bisa menambahkan stroberi atau nanas dalam menu nasi goreng bekal sekolah mereka. Selain rasanya lebih unik dan lezat, tampilan makanan ini pun jadi lebih cerah.

Nutrisi Lebih Lengkap

Dalam masa pertumbuhan, anak-anak tidak hanya butuh kuantitas, tapi juga kualitas makanannya pun harus terjada. Dengan menyisipkan buah-buahan dalam menu makanannya, setidaknya mereka bisa mendapatkan pasokan nutrisi yang lebih lengkap, terutama vitamin dan serat.

Bisa Jadi Pengganti Sayuran

Bukan rahasia lagi jika anak-anak memang kurang bersahabat dengan sayuran. Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa menyisipkan buah-buahan sebagai pengganti sayuran. Dengan demikian, kebutuhan nutrisi mereka akan tetap terjaga.

Belajar Menerima Sayuran

Buah-buahan bisa dijadikan sebagai pintu agar anak-anak mau mengonsumsi sayuran. Hal ini tidak lepas dari tampilan dan warna beberapa sayuran yang memang mirip dengan buah-buahan, misalnya tomat, mentimun, paprika dan lainnya.

Selain itu, tentu masih banyak manfaat lainnya yang bisa didapat saat Anda menyisipkan buah-buahan dalam menu makanan anak-anak. Gimana, sudah mulai mencoba trik ini Milk Lovers?