Tidak hanya berlaku bagi pria, di beberapa kota besar di Indonesia, jam kerja malam atau shift malam, berlaku juga bagi wanita. Padahal ini sangat berbahaya lho! Banyak penelitian yang membuktikan jika shift malam sangat tidak baik bagi wanita, bahkan bisa meningkatkan risiko kanker.

Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Occupational and Environmental Medicine, menyebut jika wanita yang sering bekerja shift malam, lebih besar berisiko terkena kanker ovarium ketimbang mereka yang kerja pada shift siang.

Penelitian ini dilakukan dengan cara meneliti sekitar 1.100 wanita penderita kanker ovarium stadium lanjut, 390 wanita penderita kanker ovarium stadium awal, dan 1.800 wanita yang tidak menderita kanker ovarium. Mereka berusia 35-74 tahun, dan bekerja sebagai tenaga kesehatan, administrasi kantor, dan pelayan.

Hasilnya, penelitian ini mengungkap jika hampir 27 persen dari wanita yang menderita kanker ovarium, biasa bekerja dengan shift malam. Bahkan kerja shift malam ini pun dialami oleh 32 persen dari wanita yang mengalami kanker ovarium stadium awal.

Dalam keterangannya, Parveen Bhatti dari Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle Amerika, menjelaskan jika kerja shift malam dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker ovarium akut hingga 24 persen, dan risiko kanker ovarium stadium awal hingga 32 persen.

Sementara bagi mereka yang berusia diatas 50 tahun dan masih aktif di malam hari, mengalami kenaikan risiko yang sangat signifikan. Hal ini utamanya disebabkan karena hormon melatonin, yang memang secara normal diproduksi di malam hari, tapi bisa terhambat oleh cahaya.

Kanker payudara

Selain kanker ovarium, penelitian sebelumnya mengungkap fakta jika bekerja di malam hari, terkait dengan peningkatan risiko kanker payudara, dan beragam masalah kesehatan lainnya.

Sementara bagi kecantikan, kerja malam bisa berkibat buruk bagi kulit, terutama masalah penuaan dini, masalah jerawat, kulit berminyak dan masalah lainnya. Makanya Milk Lovers, mulai sekarang yuk hindari begadang dan cukupi kebutuhan tidur, setidaknya 7 jam per malam!