Selama beberapa tahun terakhir, popularitas yoga meningkat secara signifikan—terutama bagi wanita. Pasalnya, olahraga ini tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga kecantikan. Jadi, tidak heran kalau kaum Hawa sering mengikuti kelas yoga demi menjaga penampilan mereka.
Seiring perkembangan teknologi, sekarang yoga dapat di praktikan di rumah dengan berbagai aplikasi. Dengan begitu, Milk Lovers hanya perlu menyediakan matras, pakaian yoga, dan waktu untuk berlatih di rumah. Nah, di bawah ini ada daftar aplikasi yoga yang bisa Milk Lovers unduh di Google Play.
Yoga untuk Pemula
Yoga untuk Pemula telah dilengkapi sejumlah fitur yang dapat Milk Lovers yang baru menjajal yoga. Ada tutorial yang memperlihatkan sejumlah pose dan gerakan praktis yang dapat Milk Lovers sendiri di rumah atau apartemen. Selain itu, Yoga untuk Pemula pun memberikan tip-tip seputar gerakan yoga, sehingga Milk Lovers akan lebih mudah mengikutinya.
Latihan Yoga – 7 Menit
Dari namanya, Milk Lovers mungkin sudah bisa menduga apa yang ditawarkan aplikasi ini. Ya, Latihan Yoga – 7 Pemula memungkinkan siapa pun untuk melatih tubuh mereka di tengah kesibukan kerja atau tugas rumah tangga. Jika dilakukan secara rutin, Milk Lovers akan mendapatkan tubuh dengan stamina kuat dan tidak mudah kelelahan.
Daily Yoga – Yoga Fitness Plan
Selanjutnya, ada Daily Yoga – Yoga Fitness Plan yang dibekali dengan kumpulan gerakan yoga baik untuk Milk Lovers yang pemula maupun profesional. Dengan fitur berisi referensi 20 pakar yoga, Daily Yoga bakal membuat Milk Lovers nyaman saat mempraktikan berbagai gerakan atau teknik. Aplikasi ini juga bersahabat untuk semua umur.
Yoga untuk Pemula Lengkap
Satu lagi aplikasi yoga yang cocok buat Milk Lovers yang masih hijau dalam dunia yoga: Yoga untuk Pemula. Milk Lovers yang sudah ahli yoga juga dapat memakainya. Dalam praktiknya, Milk Lovers disarankan berlatih selama 20 menit untuk merasakan energi positif hingga relaksasi yang lebih besar. Mulai dari gerakan-gerakan sederhana untuk membiasakan tubuh.
Latihan Yoga
Aplikasi gratis selanjutnya yang dapat Milk Lovers unduh dan instal di ponsel adalah Latihan Yoga. Ada banyak benefit yang akan Milk Lovers dari Latihan Yoga, antara lain menurunkan berat badan, membuat tubuh familier dengan gerakan yoga, hingga melepas stres setelah bekerja seharian. Tentu Milk Lovers bakal merasakannya kalau latihan secara teratur.
Masih ada banyak aplikasi yoga yang dapat Milk Lovers gunakan sesuai kebutuhan. Satu hal yang pasti, tanpa konsistensi dan ketekunan, mustahil bagi Milk Lovers mendapatkan benefit dari yoga. Jadi pastikan Milk Lovers sudah berniat dan bertekad kuat mempraktikan olahraga ini secara rutin demi kesehatan tubuh.
