Pepaya merupakan buah ajaib dengan khasiat yang melimpah, salah satunya mengandung serat tinggi yang baik untuk melancarkan pencernaan, dan baik untuk diet. Selain itu, pepaya pun merupakan salah satu super fruit yang baik untuk menangkal penyakit jantung, dan menurunkan kolesterol.

Selain itu, enzim papain yang terdapat dalam buah ini, disebut-sebut sebagai zat terbaik untuk memecah protein, sehingga lebih maksimal diserap tubuh, dan kerap digunakan dalam dunia kecantikan untuk melembutkan kulit, dan mengangkat sel kulit mati.

Tapi sayang Milk Lovers, banyak yang percaya jika konsumsi pepaya mentah selama masa kehamilan bisa berakibat buruk bagi janin, bahkan bisa meningkatkan risiko keguguran.

Benarkah Konsumsi Pepaya Mentah Bisa Bahayakan Janin?

Penelitian yang diterbitkan dalam The British Journal of Nutrition, menyebut jika pepaya muda merupakan makanan dengan kandungan enzim papain yang sangat tinggi. Dalam kadar normal, enzim ini sebenarnya punya banyak manfaat baik untuk kecantikan ataupun kesehatan.

Tapi bagi Ibu hamil, enzim papain berisiko mengaktifkan hormon prostaglandin dan oksitosin. Kedua hormon ini bisa sangat berbahaya jika dikonsumsi di trimester awal kehamilan karena bisa menginduksi kontraksi, dan menyebabkan keguguran.

Selain itu, enzim papain pun disebut-sebut berisiko mengganggu proses produksi hormon progesteron selama masa kehamilan, dan menyebabkan tumbuhnya endometrium dinding uterus yang tidak sempurna. Kondisi ini bisa menciptakan lingkungan yang tidak sehat bagi janin dalam kandungan.

Bahaya lainnya, enzim papain mengandung lateks dalam konsentrasi tinggi. Asupan lateks ini bisa menyebabkan kontraksi uterus yang membahayakan janin.

Lewat studi ini, para peneliti sepakat jika pepaya muda sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil, terutama di awal masa kehamilan. Sedangkan pepaya masak, masih boleh dikonsumsi dengan catatan, jangan berlebihan.

Selain pepaya muda, masih ada beberapa buah-buahan sehat yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil, termasuk nanas, durian, dan beberapa buah-buahan lainnya. Jadi bagaimana Milk Lovers, masih berani konsumsi pepaya muda saat hamil? Lebih baik tetap konsultasikan ke dokter buah-buahan apa saja yang dilarang untuk dikonsumsi ketika hamil yah Milk Lovers!