Milk Lovers, sudahkan kamu memilih menu sarapan terbaik untuk pagimu yang menyenangkan? Yup, memilih menu sarapan merupakan hal yang sangat penting. Selain menambah kekuatan dan membuat kamu lebih fokus ketika belajar, sarapan pun bisa membuat kamu lebih fit saat beraktivitas di sekolah.

Lantas, apa sih menu sarapan terbaik yang bisa bikin kamu stay fit di sekolah? Biar nggak bingung, kita simak yuk pembahasannya dibawah ini.

Smoothies

Selain gampang dibuat, smoothies merupakan menu terbaik karena dibuat dari bahan-bahan yang sehat dan alami. Misalnya saja smoothies pisang dengan tambahan susu UHT, atau bisa juga kamu tambahkan sedikit madu dan bahan pelengkap lainnya.

Selain lezat, sarapan menggunakan smoothis pun bisa membuat otak kamu lebih encer, kenyang lebih lama dan bisa lebih bertenaga saat beraktivitas di sekolah.

Oatmeal

Selain smoothies, kamu bisa juga mengonsumsi oatmeal dengan tambahan susu UHT sebagai sarapan. O iya, menu ini disebut-sebut sebagai yang terbaik untuk sarapan lho!

Agar lebih lezat, kamu bisa menambahkan topping seperti irisan stroberi, anggur, pisang atau buah-buahan lainnya. Sebagai tambahan pemanis, kamu bisa menambahkan madu sebagai penyempurna. Dijamin tenaga dan semangat kamu akan berlipat ganda lho!

Roti Bakar Madu

Selain rasanya yang krenyes-krenyes, roti bakar bisa dijadikan alternatif buat sarapan karena mengandung gii yang lengkap, terutama kandungan serat dan karbohidrat kompleksnya yang akan membuat kamu lebih bertenaga, dan kenyang lebih lama.

Agar lebih mantap, kamu bisa menggunakan roti gandum yang dipanggang, kemudian tambahkan madu sebagai pelengkapnya. Dijamin maknyus lho!

Sandwich

Selain cara membuatnya yang sangat gampang, snadwich bisa kamu jadikan sebagai menu sarapan karena kandungan gizinya yang cukup lengkap.

Cara membuatnya cukup muda, kamu tinggal ambil 1 lembar keju instan, tambahkan dengan 1 lembar smoked beef dan tata dalam dua roti tawar. Bagaimana, simpel dan sehat bukan? Kalau ingin lebih nikmat, nggak ada salahnya kamu tambahkan juga topping saus tomat atau saus pedas.

Orak arik kentang

Nggak kalau menarik dengan menu di atas, kamu bisa menggunakan orak arik kentang sebagai alternatif sarapan sehat. caranya, pertama kupas kentang, kemudian rebus dengan air panas. Setelah masak, kentang dipotong dadu, dan tinggal orak arik deh sama tambahan telur, dan bumbu penyedap lainnya.

Nah Milk Lovers, itu dia beberapa menu sarapan yang layak buat kamu coba agar pagi hari kamu lebih ceria, dan kamu pun bisa lebih fit selama bersekolah. Selamat mencoba!