Ask The Expert

Pertanyaan

Penyebab stroke

Lia Rusliani 7 bulan lalu

penyebab stroke apa?


Pakar Menjawab
dr. Gwenda Dellagusta Rabu, 31 Oktober 2018

Selamat pagi.

Terdapat dua jenis stroke, yaitu:

Stroke iskemik/infark

  • Terjadi akibat tersumbatnya pembuluh darah otak, baik oleh plak, gumpalan darah maupun deposit lemak. Sekitar 85% stroke merupakan jenis stroke iskemik.
  • Faktor risiko: usia, riwayat stroke pada keluarga, hipertensi, merokok, diabetes, kolesterol tinggi, penyempitan pada pembuluh darah besar di leher, gangguan irama jantung, kurang olahraga, pengentalan darah, obesitas, dll

 Stroke perdarahan / hemoragik

  • Terjadi bila pembuluh darah di otak pecah sehingga darah mengalir dan mendesak sel-sel otak. Sekitar 15% stroke merupakan jenis stroke perdarahan, tetapi menyebabkan 30% kematian akibat stroke.
  • Faktor risiko: usia, hipertensi, alkohol, merokok, riwayat stroke iskemik sebelumnya, konsumsi obat pengencer darah, gangguan pembekuan darah, kelainan pembuluh darah otak, tumor otak, dll

 

Related image

 

Umumnya gejala stroke dapat berupa:

  • Tiba-tiba kesemutan atau lemah pada wajah tangan atau tungkai, terutama satu sisi tubuh
  • Tiba-tiba bingung, sulit bicara atau tidak mengerti pembicaraan
  • Tiba-tiba terjadi gangguan penglihatan
  • Tiba-tiba timbul gangguan berjalan, rasa berputar, gangguan keseimbangan atau koordinasi
  • Mendadak nyeri kepala hebat tanpa diketahui penyebabnya
  • Penurunan kesadaran

Menurut American National Stroke Association, 80% kejadian stroke dapat dicegah.

Langkah pencegahan stroke dapat berupa:

  • Kontrol rutin tekanan darah
  • Kontrol rutin kadar kolesterol
  • Kontrol rutin kadar gula darah
  • Kontrol rutin jika Anda memiliki gangguan irama jantung
  • Berhenti merokok
  • Berhenti konsumsi alkohol
  • Olahraga secara teratur
  • Batasi konsumsi garam maksimal 6 gram atau satu sendok teh per hari, termasuk garam yang terdapat pada makanan ringan
  • Batasi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh seperti daging berlemak, makanan atau minuman bersantan, krim, kue, biskuit, makanan yang mengandung kelapa atau minyak sawit, keju, mentega, dll
  • Perbanyak makanan tinggi lemak tidak jenuh, protein, vitamin, dan serat, misalnya sayur, buah seperti alpukat, kacang, biji-bijian, dan daging rendah lemak seperti dada ayam tanpa kulit
  • Olah makanan dengan cara mengukus, merebus, atau tumis. Sebisa mungkin batasi mengolah makanan dengan cara menggoreng.

Baca juga: https://mymilk.com/tanya_pakar/pertolongan-pertama-pada-stroke

Semoga dapat membantu dan sehat selalu.

Pertanyaan Lainnya

Batas minum susu

ada ngga sih batasan bagi kita untuk minum susu dalam satu hari? dan jika melampaui batas, apa akibatnya?

Atsirudy Wibowo 7 bulan lalu
Agar tidak mudah tertular dan pilek

Anak saya selalu terkena flu karena tertular di sekolah, bagaimana cara mencegahnya,karena saya telah memberi multivitamin dll tetapi tetap tidak berhasil.

Nadia Susan 7 bulan lalu
Menghitung kebutuhan kalori harian

Bagaimana menghitung kebutuhan kalori yang harus saya makan tiap hari ?

Nadia Susan 7 bulan lalu
Apakah pneumonia menular?

Apakah pneumonia menular?

Nadia Susan 7 bulan lalu
Penyebab stroke

penyebab stroke apa?

Lia Rusliani 7 bulan lalu

Ayo bertanya seputar kesehatan ke pakarnya!

Konsultasikan Kesehatan dan Nutrisi Milk Lovers bersama dr. Gwenda Dellagusta.