Dok, apakah susu jika dicampur gula atau madu itu bagus? Terima kasih.

Selamat siang.

Saya tidak menyarankan susu dicampur dengan gula karena jika menjadi kebiasaan maka akan meningkatkan risiko kegemukan dan penyakit lain seperti misalnya diabetes melitus.

Mengenai madu, setiap satu sendok teh madu mengandung 64 kalori dan 17 gram gula, sehingga penggunaannya pada pasien dengan kegemukan dan atau diabetes melitus harus dibatasi. Beberapa penelitian menunjukan bahwa madu dapat meningkatkan napsu makan dan mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko stroke, penyakit jantung, kanker, dan mempercepat proses penyembuhan ketika terjadi infeksi. Namun, hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Semoga dapat membantu dan sehat selalu.