Ask The Expert
Bolehkah anak makan nasi merah tiap hari ?
Dok, saya dan suami saya selama ini mengkonsumsi nasi merah, anak saya masih makan nasi putih. Menurut dokter, apakah nasi merah lebih baik dibanding nasi putih untuk tumbuh kembangnya? karena saya ingin membiasakan anak saya untuk makan nasi merah Terima kasih dokter
Pakar Menjawab
dr. Gwenda Dellagusta
Selamat pagi.
Beras merah memiliki indeks glikemik dan kandungan gula yang lebih rendah dibandingkan nasi putih. Orang yang mengkonsumsi beras merah memiliki risiko mengalami kegemukan dan diabetes melitus yang lebih rendah.
Membiasakan anak makan beras merah dalam bentuk nasi dan atau bubur sejak kecil amatlah baik, terutama karena orangtua pun menjadi contoh dengan menerapkan hal yang sama.
Semoga dapat membantu dan selamat berakhir pekan ya.
Pertanyaan Lainnya
ada ngga sih batasan bagi kita untuk minum susu dalam satu hari? dan jika melampaui batas, apa akibatnya?
Anak saya selalu terkena flu karena tertular di sekolah, bagaimana cara mencegahnya,karena saya telah memberi multivitamin dll tetapi tetap tidak berhasil.
Bagaimana menghitung kebutuhan kalori yang harus saya makan tiap hari ?
Apakah pneumonia menular?
penyebab stroke apa?
Ayo bertanya seputar kesehatan ke pakarnya!
Konsultasikan Kesehatan dan Nutrisi Milk Lovers bersama dr. Gwenda Dellagusta.
