Ask The Expert
Pertanyaan
Pakar Menjawab
dr. Gwenda Dellagusta
Anjuran konsumsi susu untuk anak
Baiknya takaran konsumsi susu buat si kecil untuk pemenuhan tumbuh kembang si kecil per hari berapa?
Pakar Menjawab
dr. Gwenda Dellagusta
Selamat pagi.
Berikut anjuran konsumsi susu harian sesuai usia:
- Usia 0-12 bulan disarankan pemberian ASI (atau susu formula) sesering yang bayi mau
- Usia 1 - 5 tahun disarankan minum susu dua hingga tiga gelas (400-600 ml) sehari;
- Usia 6 - 10 tahun dianjurkan minum susu dua gelas (400 ml) per hari;
- Usia 11 - 18 tahun tiga gelas (600 ml) per hari;
- Usia 19 - 50 tahun dua gelas (400 ml) per hari;
- Di atas 50 tahun tiga gelas (600 ml) per hari, disesuaikan dengan klinis misalnya apakah ada penyakit jantung, ginjal, dll.
Semoga dapat membantu dan sehat selalu.
Pertanyaan Lainnya
Batas minum susu
ada ngga sih batasan bagi kita untuk minum susu dalam satu hari? dan jika melampaui batas, apa akibatnya?
Agar tidak mudah tertular dan pilek
Anak saya selalu terkena flu karena tertular di sekolah, bagaimana cara mencegahnya,karena saya telah memberi multivitamin dll tetapi tetap tidak berhasil.
Menghitung kebutuhan kalori harian
Bagaimana menghitung kebutuhan kalori yang harus saya makan tiap hari ?
Apakah pneumonia menular?
Apakah pneumonia menular?
Penyebab stroke
penyebab stroke apa?

