Gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah gejala psikologis yang ditunjukan seseorang yang mempunyai kondisi emosi labil. Sehingga, orang tersebut cenderung lebih mudah marah, cemas, takut, dan lain sebagainya. Jika dibiarkan terlalu lama, Milk Lovers yang mempunyai gangguan kecemasan pun akan mengalami berbagai penyakit serius seperti serangan jantung, stroke, hingga kanker. Penanganan yang cepat akan menekan risiko penyakit-penyakit tadi agar tidak terjadi.

Milk Lovers yang mempunyai gangguan kecemasan umumnya akan mengalami serangan takut atau cemas secara tiba-tiba. Lantas, Milk Lovers malah memikirkan hal-hal yang sebenarnya tidak akan terjadi dan menghambat kegiatan sehari-hari. Gangguan kecemasan ini tentunya akan semakin berbahaya dan memberi dampak negatif bagi penderita maupun orang-orang di sekitarnya.

Namun, Milk Lovers tidak perlu khawatir karena sekarang sudah tersedia banyak perawatan atau terapi untuk menghilangkan gangguan kecemasan. Salah satunya adalah dengan memakai terapi gelombang otak lewat musik. Seperti yang kita tahu, musik sudah dianggap sebagai salah satu kebutuhan manusia dan memberikan banyak dampak positif bagi pendengarnya. Ternyata manfaat musik pun dapat Milk Lovers gunakan untuk menghilangkan gangguan kecemasan.

Untuk menerapkannya, Milk Lovers harus mencari penyedia terapi gelombang otak yang sesuai. Mereka biasanya akan mempersilakan Milk Lovers untuk mendengar musik pilihan selama 15 sampai 30 menit sambil duduk atau berbaring santai. Berbeda dari terapi lain, Milk Lovers tidak akan diminta untuk fokus atau berkonsentrasi. Milk Lovers hanya perlu menikmati lantunan musik, karena nantinya gelombang otak akan terangsang, terutama pada Cognitive Processing dan Emotional Understanding.

Begitu gelombang otak di dua titik tadi berhasil diseimbangkan, maka kemampuan dalam memahami secara emosional maupun logika Milk Lovers akan membaik. Proses tersebut pun yang nantinya akan mengurangi bahkan menghilangkan ketakutan dan kecemasan tak beralasan yang selama ini dialami oleh Milk Lovers.

Ada dua gelombang otak yang dipakai dalam terapi ini, yaitu:

  • Gelombang Alpha (12 Hz). Gelombang ini merupakan gelombang tenang. Jadi, Milk Lovers akan lebih mudah merasa tenang saat gelombang Alpha terangsang musik yang didengarkan saat terapi;
  • Gelombang Theta (4 Hz). Gelombang yang ini tergolong lembut. Banyak peneliti neurologi yang menyatakan bahwa gelombang Theta menjadi tanda kalau seseorang sedang berada di alam bawah sadarnya.

Semoga informasi di atas bermanfaat bagi Milk Lovers yang ingin menghilangkan gangguan kecemasan!