Milk Lovers, maag merupakan salah satu penyakit yang terbilang sangat menakutkan. Memang sedikit kasus kematian karena penyakit ini, tapi kalau sudah kambuh, perut anda akan terasa diiris-iris, hingga menimbulkan sensasi sakit yang luar biasa.

Untuk mengatasi penyakit yang satu ini, banyak cara yang bisa dilakukan, dari mulai menjalani pengobatan alternatif, hingga penggunaan obat-obat kimiawi yang berfungsi untuk menetralkan asam lambung. Tapi tahukah anda jika susu pun bisa menjadi obat mujarab untuk mencegah maag kambuh?

Harus diakui, kontroversi mengenai manfaat susu untuk mencegah maag kambuh ini masih terus bergulir. Hal tersebut utamanya terjadi karena, kebanyakan produk susu yang beredar di masyarakat, sudah dicampur dengan pemanis dan krim tambahan.

Dengan kata lain, kontroversi ini sendiri terbentuk karena kandungan krim dan gula tambahan yang dapat memicu naiknya asam lambung. Padahal kalau digali lebih dalam, kandungan nutrisi dalam susu justru sangat ampuh untuk menetralkan asam lambung, dengan catatan susu yang anda konsumsi merupakan susu murni, alias tidak mengandung krim dan gula tambahan.

Susu memiliki efek dingin dan menenangkan di perut, sehingga ampuh untuk mencegah gejala maag kambuh. Bahkan banyak penelitian yang membuktikan jika konsumsi segelas susu setelah makan, ampuh untuk mencegah, sekaligus mengobati penyakit maag.

Jauhi pemicu asam lambung

Selain dengan rutin mengonsumsi susu, salah satu cara terbaik untuk mencegah penyakit maag kambuh kembali adalah, dengan menjauhi hal-hal yang dapat memicu naiknya asam lambung, salah satunya adalah, kebiasaan merokok, minum minuman keras, kopi, minuman bersoda dan makan tidak sesuai jadwal.

Jangan lupa, asam lambung pun bisa naik karena faktor stres. Jadi, sebisa mungkin hindari stres dengan cara berolahraga rutin, meditasi dan selalu berpikiran positif. Jika diperlukan, anda bisa mengonsumsi obat-obatan tertentu, tentu saja sesuai dengan resep dokter.

Bagaimana Milk Lovers, punya pengalaman dengan sakit maag? Sharing yuk pengalamannya di sini!