Cuaca yang semakin sulit diprediksi kadang mempengaruhi kondisi tubuh, Milk Lovers. Jika tidak dijaga dengan baik, berbagai penyakit akan mudah menyerang. Flu, misalnya, yang muncul di musim hujan atau pancaroba (pergantian musim). Flu memang terkesan ringan dibandingkan demam atau batuk, tapi sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain itu, flu bisa menjadi tanda dari penyakit lain. Maka dari itu, sebelum berkembang dan semakin parah, Milk Lovers harus segera melakukan pengobatan.

Minum Susu Bikin Flu Makin Parah: Mitos atau Fakta?

Ketika flu menyerang, sebagian orang akan berusaha mempertahankan atau meningkatkan sistem imun tubuh mereka dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Tindakan tersebut memang dianjurkan oleh dokter, tetapi Milk Lovers tetap harus memilih makanan atau minuman yang tepat saat sedang flu. Salah satu jenis minuman yang harus dihindari saat penyakit ini menyerang adalah susu.

Mengapa susu? Bukankah susu justru baik untuk kesehatan tubuh? Hal tadi tidak sepenuhnya salah mengingat kandungan gizi dan nutrisi dalam susu mampu memenuhi kebutuhan tubuh Milk Lovers—termasuk dalam menaikkan kembali sistem kekebalan tubuh. Sayangnya, beberapa ahli menyarankan para penderita flu untuk mengurangi atau bahkan menghindari susu untuk sementara waktu.

Tentu saja saran tadi dilandasi fakta-fakta kuat, Milk Lovers. Ketika flu menyerang, Milk Lovers mungkin juga akan mengalami gangguan kesehatan tubuh lainnya seperti batuk dan pilek. Kedua gangguan ini dapat meningkatkan produksi lendir. Lantas meminum susu akan memperburuk keadaan karena lendir yang dihasilkan malah semakin banyak. Milk Lovers pasti kurang nyaman saat hal ini terjadi. Tak jarang produksi lendir berlebih akan menyulitkan proses menelan dan membuat sesak napas.

Namun, Milk Lovers tidak perlu cemas karena menurut para ahli, kondisi tersebut tidak terjadi kepada setiap orang. Sebagian orang yang mengonsumsi susu saat sedang flu malah tidak mendapatkan masalah atau malah merasa jauh lebih baikan. Sehingga mereka bisa tetap mengonsumsinya tanpa mencemaskan produksi lendir yang terlalu banyak.

Meski begitu, kalau reaksi yang timbul malah sebaliknya, berarti Milk Lovers harus segera berhenti minum susu. Lendir yang terlalu banyak bukan hanya menimbulkan ketidaknyamanan, tetapi juga bisa memperburuk kondisi kesehatan. Segera ganti susu dengan minuman lain yang dapat mencairkan lendir seperti air putih hangat. Lantas, para ahli juga menyarankan supaya Milk Lovers mempertimbangkan lagi saat hendak mengonsumsi susu atau produk olahannya kala sedang terserang flu.

Di sisi lain, susu sebenarnya kaya akan kandungan vitamin D, protein, dan kalsium yang dibutuhkan tubuh supata tetap sehat. Jadi sebenarnya, susu aman dikonsumsi Milk Lovers yang sedang flu selama produksi lendir tidak bertambah. Kalau sebaliknya, lebih baik dihindari dulu, ya.