Keju tentu sudah menjadi makanan yang sering dikonsumsi oleh Milk Lovers. Citarasa keju yang gurih  memang sangat lezat saat dikonsumsi. Bahan makanan yang satu ini sering disajikan bersama dengan makanan seperti burger, sandwich, salad, roti, pizza, salad, kue tart, nastar, dan masih banyak lagi

Selain memiliki citarasa yang lezat, keju ternyata juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan kulit lho Milk Lovers! Jika keju dikonsumsi secara rutin, produk olahan susu ini mampu menjaga elastisitas kulit. Bila elastisitas kulit terjaga dengan baik, maka kulit Milk Lovers pun tidak mudah kendur dan keriput. Bahan makanan yang satu ini kaya akan kandungan fosfor, kalsium, natrium, zinc, kalium, dan zat besi. Selain itu keju juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, dan juga vitamin B12.

Selain itu, keju juga kaya akan asam amino dan protein. Kandungan tryptophan di dalam keju merupakan semacam asam amino yang dapat membantu meredakan stress, mengurangi sindrom pra menstruasi, dan membantu tidur lebih nyenyak.

Untuk memperoleh manfaat dari keju, keju dapat dikonsumsi secara rutin. Mengkonsumsi keju secara teratur sangat bermanfaat untuk kesehatan sekaligus kecantikan karena di dalamnya terdapat banyak mineral, vitamin, lemak, asam amino, dan kolesterol.

Walaupun keju mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan, tetapi juga perlu diingat bahwa keju mengandung kolesterol dan lemak. Bila kolesterol dan lemak dikonsumsi secara berlebih, maka dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Keju selain dikonsumsi secara langsung juga dapat dibuat menjadi masker keju. Masker tersebut dapat ditambah dengan madu untuk mengoptimalkan manfaatnya untuk kecantikan. Masker keju dan madu dapat melembabkan kulit wajah dan bermanfaat untuk kecantikan. Berikut ini adalah cara membuatnya.

Bahan

  • 1 sendok makan keju
  • 1 sendok makan madu
  • 1 sendok makan oatmeal

Cara Membuat

  • Pertama – tama, haluskan semua bahan sampai benar – benar halus. Campur rata
  • Oleskan masker keju di wajah secara merata
  • Diamkan selama 15 – 20 menit
  • Bersihkan wajah dengan air dingin dan keringkan dengan handuk bersih

Gunakan masker keju ini seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Masker ini bermanfaat untuk melembabkan kulit dan menangkal radikal bebas. Hasilnya Milk Lovers akan terhindar dari masalah flek hitam dan keriput sehingga kulit selalu elastis dan sehat.