Ask The Expert

Pertanyaan

Susu low fat untuk ibu hamil

Jessica 2 bulan lalu

Apakah susu low fat bisa untuk ibu hamil?


Pakar Menjawab
dr. Gwenda Dellagusta Selasa, 13 November 2018

Selamat pagi.

Ibu hamil disarankan mengkonsumsi 3 gelas susu dan produk olahan susu setiap harinya. Satu gelas susu setara dengan 8 ons yogurt cair, 1 gelas frozen yogurt, dan 1.5 gelas (3 scoop) es krim.

Ibu hamil dengan berat badan ideal dan berat badan berlebih diperbolehkan, bahkan dianjurkan, untuk mengkonsumsi susu low fat. Susu low fat memiliki manfaat yang sama dengan susu full cream, dan mengurangi risiko kelebihan berat badan ibu dan janin.

Namun jika ibu hamil memiliki berat badan di bawah normal, maka sebaiknya mengkonsumsi susu full cream untuk mempercepat kenaikan berat badan ibu dan janin.

Semoga dapat membantu.

Pertanyaan Lainnya

Faktor risiko yang dapat menyebabkan kanker serviks

Apa saja faktor risiko yang bisa menyebabkan kanker serviks?

Afif 10 hari lalu
Perbedaan stroke iskemik dan stroke hemoragik

Apa perbedaan gejala stroke iskemik dan stroke hemoragik ?

Ismatul Udma 10 hari lalu
Kuku berjamur

Apa pentebab kuku berjamur

Tika 10 hari lalu
Apakah ibu hamil boleh makan pedas?

bolehkah ibu hamil makan pedas ?

Ismatul Udma 11 hari lalu
Kulit wajah mengelupas

apa penyebab kulit wajah mengelupas dan bagaimana cara mengatasinya ?

andara 11 hari lalu

Ayo bertanya seputar kesehatan ke pakarnya!

Konsultasikan Kesehatan dan Nutrisi Milk Lovers bersama dr. Gwenda Dellagusta.